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【体験談】不倫中の切ない気持ちをどう解消していた？
切ない気持ちを１日中引きずっていると、何も楽しくありませんしご飯だっておいしくありません。かと言って、不倫相手に「寂しいから会いたい」とは言えませんから、自分の中の葛藤は膨らんでいくばかりです。
では、実際に不倫をしている人たちは、切ないと感じた時にどのように解消しているのでしょうか？体験談をまとめましたのでご紹介します。
・会えない時はいつも切ない思いをしていましたね。「どうして自由に会えないんだろう？」って。でも、ムリを言えば周りにバレるリスクを高めるだけですし、バレたら関係が終了してしまいます。それだけは避けたかったので、新しい趣味を見つけてなるべく暇な時間を作らないようにして過ごしていました。
（Wさん 31歳）
・誕生日やクリスマス、バレンタインなどイベント事の日は、切ない思いが最高潮に達していました。でもそれが不倫だよな、と気がついてからは、代わりに別の日でお祝いする方法で満足できるように。普通のお付き合いでも日程が合わないこともありますからね。それと同じです。
（Eさん 35歳）
・家庭の用事でデートをドタキャンされたりすると、「やっぱり私より奥さんなんだよね」って切ない思いでいっぱいになります。でも、私も夫との用事でどうしても会えない時はあるから、お互い様です。不倫相手と会っている時間が楽しければそれでいい気がします。
（Rさん 38歳）
・昼間とか夫がいない時間になると、不倫相手に会いたいけど会えないことに悲しくなり、切なくなっていました。でも、考えてもしょうがないですし、ワガママを言って嫌われたくなかったので、DVDを見たり読書をしたりして紛らわせていましたよ。
（Fさん 37歳）
体験談を見てみますと、切ないなと感じた時は、考え方を変えたり考える時間を減らすように努力していることが分かります。不倫を続ける上では、切ないと思わないような努力を自分でしていくのが必要だと言えそうですね。
不倫の切ない気持ちを我慢できないのならやめておこう（まとめ）
もしあなたが気持ちを上手く切り替えられなかったり、どうしても切ない気持ちが消せないようであれば、不倫はやめておいた方が良いかもしれません。
なぜなら、切ない気持ちが募ると、相手にワガママを言ったり大胆な行動を取ってしまったりと、関係の破局に繋がってしまうからです。
それなら関係がもつれたり、もっとツラい思いする前に、自分から不倫関係をやめた方が傷は浅くて済むでしょう。一度はゆっくり自分と向き合ってみてくださいね。
もっと読む→不倫で寂しい時はどうすればいい？5つの対処法
