復縁できなくて辛いという方へ!考えるべきこと6つ

復縁できなくて辛いという方へ!考えるべきこと6つ
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響子先生

響子先生

占い師。占い教室講師、占いライターとしても活動中。元々心理系のセラピストとして活動しており、「お客さまの悩みにもっと寄り添いたい!」という思いから、プロの占い師の道へと進む。2014年から2年半で2000件以上を鑑定。電話占いリエルでも鑑定中。 響子先生のコラム一覧はコチラ!

こんにちは、占い師の響子です☆
今回は誰しも一度は考えたことがあるであろう、「復縁」についてお話しさせていただこうと思います。

占いの現場で
「元カレを思うと辛いです」
「どうしたら復縁ができますか?」というご相談は多いです。

大好きな人に振られてしまうと、本当に辛いですよね・・・。
お気持ちはよーく分かります!

そういったご相談があると、復縁に向けての行動計画を一緒に考えさせていただくのですが・・・
ただ、そういった時に取らないでいただきたい行動を、まずはご紹介しますね。

それでは、次に復縁をするために必要なことを、6つご紹介していきたいと思います。

復縁できなくて辛い時に考えるべきこと①自分に寄り添う

①自分に寄り添う

これから復縁に向けて行動をするとしても、辛い・悲しい気持ちを背負ったまま、計画的に行動をするのは難しいですよね。
途中で気持ちが折れてしまうのが、目に見えています。
そのため行動をする前に、自分自身に寄り添って、辛い気持ちを減らす期間を設けたほうが良いと思います。

とは言っても、無理矢理ポジティブになろう!ということではありません。
まずはご自身に徹底的に優しくして、ねぎらってあげてくださいね。
間違っても、別れたことで自分を責めたりしてはいけませんよ。

今までよく頑張ったね。
今までよく耐えたね。
彼のことが大好きだったんだよね。
辛いよね、分かるよ。

って自分自身に言ってあげましょう。
口に出して言えば、効果は倍増です。
(もちろん人がいない所でね。(笑))

そしてよく寝てよく休んで、ポジティブになれなかったとしても、なるべく普通の状態に近づけるようゆっくり過ごしましょう。
そうやって辛い気持ちを持った自分に優しくして、自分を認めるということが出来れば、少しずつ気持ちが回復していくことができるはずですよ。

復縁できなくて辛い時に考えるべきこと②彼との復縁を信じる

ご自身の辛い気持ちに寄り添って、少し気持ちが落ち着いてきたら、ようやくここでポジティブな方向へ思考を持っていくことが出来るようになります。

「無理だ」「できるわけがない」と信じていると、現実はそのようになりやすいです。
これは悪いほうへイメージトレーニングしている状態ですね。

失敗することではなく、成功することを想像してみましょう。
辛い気持ちがなくなって、彼が好きだと言ってくれて、一緒に過ごす時間が増えて・・・
そうなったらわくわくして、幸せですよね!

そのあなたが感じるわくわく・幸せは、これから復縁するためのモチベーションになります。
そして明るい方向へイメージトレーニングをしているので、明るい未来、つまり復縁を引き寄せやすくなります。
その上わくわくしながら生きることで、あなた自身が明るくなり、人から魅力的だと思われやすくなります。

一石二鳥どころか、一石三鳥ですね☆

復縁できなくて辛い時に考えるべきこと③自分磨きをする

③自分磨きをする

ここから復縁をするための具体的な方法に入ります。
はじめにも書きましたが、復縁をするには、彼から「また、あなたと付き合いたい」と思ってもらう必要があります。

ということは、別れた時よりもあなたが良くなったという印象を、彼に与える必要がありますよね。
別れた時より綺麗・優しい・モテてる等、以前より魅力的になったと彼が感じると、あなたがまた気になる存在になる可能性が出てきます。

一番わかりやすいのは見た目です。
骨格診断やパーソナルカラーを利用して、更に美しく見えるよう工夫をしたりしてもいいかもしれません。
ただネイルなどの面積の小さなものだと、彼が気付かない可能性もあるのでご注意くださいね。

「逃した魚は大きい」と彼に思ってもらえるよう、どんどん自分自身に磨きをかけていきましょう!

復縁できなくて辛い時に考えるべきこと④協力者をつくる

共通の友達がいればの話ですが、はじめは2人で会うよりも複数人で会うほうが良いでしょう。
相手の気持ちが分からない段階では、デートに誘うよりも、みんなで会って様子をうかがうくらいに留めておくほうがリスクが少ないです。
それまでに気持ちを整えて、自分を磨いていれば、みんなで会ったとしても彼に良い印象を与えられるはずですよ。

復縁できなくて辛い時に考えるべきこと⑤まずは友人関係に

まずは軽く付き合える友人関係を目指しましょう
長文や相手が重く感じるような連絡は厳禁です。
連絡をする場合は、相手の立場に立った、返しやすい内容を送るようにしましょう。

そもそもお付き合いが出来た時点で、あなたは彼にとって異性としてナシではないはずです。
それに加えて、友達のような居心地の良さがあれば、鬼に金棒ですよね☆

復縁できなくて辛い時に考えるべきこと⑥別れた原因を克服する

もしかしたら、何故別れたのか分からないという方もいるかもしれません。
ただ、別れた理由が分かっていると復縁をしやすくなります。
なぜなら別れた理由がなくなれば、別れる必要がないからです。

これが分かる方は、ぜひそこに着手してください。
復縁できる確率がぐーんと上がるはずですよ!

最後に

最後に

相手に自分の気持ちをそのまま伝えるという復縁の方法もあります。
「辛い気持ちを持ったままの毎日に耐えられないので、告白してすっきりしたい」という方も多いでしょう。
もちろん、それで復縁に成功される方もいらっしゃいます。

ただ落ち着いて計画的に、相手の状況を探りながら進んでいったほうが、復縁の成功率が上がることは確かです
どうしたら良いのか分からない方は、まず辛い気持ちを減らして、冷静に落ち着いていられる状況を作るところから始めてみましょう。
そして落ち着いていられる状況をつくる期間は、冷却期間にもなります。

別れたばかりの時は、彼にも不満があったり辛い気持ちがあったりして、冷静にあなたを見られていなかったかもしれません。
ただ冷却期間を置いて、あなたがいない時間をしばらく過ごすことによって、あなたの良さに気付いたり、あなたのいない寂しさを実感したりすることもあるでしょう。

そうなった時が狙い時です。(笑)
合理的に考えて、確実に復縁をつかみ取っていきましょうね!

復縁したい時にしないほうが良いこと

●何度も連絡をする
●家や職場に押し掛ける
●辛い感情をぶつける
●失恋後、すぐに復縁を迫る

つまり、ご自身の辛い気持ちをそのまま相手に見せるということは、しないほうが良いと思います。
何故なのかというと、復縁をしようと思ったら、相手に「またあなたと付き合いたい」と感じてもらう必要があるんです。

もし相手に復縁を迷う気持ちや、あなたへの情があったとしても、ご自身の辛い感情をぶつけることで、相手が疲れてしまいます。
場合によってはそれがきっかけで嫌われてしまいます。
つまり復縁の芽を摘んでしまうことになるんです。

そういったリスクのある行動は避けたほうが良いでしょう。

まとめ

まとめ

①辛い気持ちがあっても自分の感情をぶつけないようにしましょう。彼に「またあなたと付き合いたい」と思ってもらうことが大切です。
②自分の辛い気持ちに寄り添って、自分自身を癒す・回復させる期間をつくりましょう。
③復縁できることを信じて、明るい方向へイメージトレーニングしていきましょう。
④別れた時よりも魅力的だという印象を彼に与えられるよう、自分磨きをしていきましょう。
⑤できれば協力者を探しましょう。まずはみんなで会って、魅力的になったあなたを見てもらいましょう。
⑥そして軽くお付き合いできる友人関係を目指しましょう。
⑦それで別れた原因が克服できていることを相手に分かってもらえれば完璧です☆

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占い師。占い教室講師、占いライターとしても活動中。元々心理系のセラピストとして活動しており、「お客さまの悩みにもっと寄り添いたい!」という思いから、プロの占い師の道へと進む。2014年から2年半で2000件以上を鑑定。電話占いリエルでも鑑定中。 響子先生のコラム一覧はコチラ!