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【30代女性ダイエット体験談】痩せて変わったのは外見より内面でした

痩せて内面が変わった
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恋愛・復縁・不倫などの実際の体験談をご紹介いたします。

大学時代にどんどん太ってしまいました

大学時代、一人暮らしを始めたり、サークル等の飲み会が増えたことで、大学3年の頃には気付くと体重が10キロも増えていました。

暴飲暴食で10キロ太った

当時は彼氏はいなく、友人と楽しく過ごすばかりであまり気にしていなかったのですが、大学3年の夏に始めたカラオケのバイト先で出会った高身長のイケメンの彼に一目惚れをし、ダイエットをする決意をしました。

一目惚れ

一目惚れをしたその相手は1歳年上の大学生で、高身長な上に細身でスラっとしてとてもスタイルが良く、アプローチするにもこのままではだめだ・・・と強く思ったことがダイエットのきっかけでした。

取り組んだダイエットの方法

ダイエットで実行したことは、食生活を見直し、自炊を増やし、できるときには運動をする、間食をしない、というとても単純なものでしたが、それまでの暴飲暴食が明らかな体重増加の原因だったため、規則正しい生活を意識してダイエットをしていくことで、3~4カ月ほどで元の体重に戻すことができました。

痩せて元の体重に戻った

当時、女友達からは「痩せたね」「きれいになったね」と褒められることが多かったものの、男友達には実はあまり違いに気づかれませんでした。

私自身背が高いため、あまり明らかな変化がなかったのかもしれません。

男性はそういったことには疎い人が多いですよね。

ですが今振り返るとダイエットをして変わったのは、外見以上に自分の内面的な部分だったと感じます。

当時、ファッションに興味があり雑誌を買って、流行りのおしゃれに敏感だったのですが、体重が10キロも増加してしまうと、気になる体の部分を隠すようなファッションばかりになってしまい、周りから細く見られたい思いから限られたファッションしかできなくなっていました。

また、昔履いていたボトムがヒップやウエストがきつく入らなくなってしまったり、健康的でない食習慣から肌荒れがひどくなり、化粧乗りが悪くなってしまったりと、周りの目を気にして自信がなくなってしまっていました。

バイト先で会った一目惚れの相手とは、元々の明るい性格もあって、そんな中でもすぐに打ち解け、仲良くはなったのですが、自信のなさからなかなか距離を詰めることができずにいました。

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バイトの飲み会をきっかけに距離が縮まりました

そんなある日、ダイエットが成功して自信を取り戻した頃にちょうどバイト先のでの飲み会があり、それを境に数人で遊びに行ったり、2人でバイトの後にご飯を食べたり、休みの日に遊びに行くことも増え、バイトを始めて半年後に告白されて付き合うこととなりました。

好きな彼と交際できた

その人とは2年ほどでお互いの仕事の関係で別れてしまいましたが、今でも良い思い出です。

ダイエットは外見だけでなく、自分への自信に大きく影響するので、いろいろなことをうまくいかせる効果があるのだと思います。

当時の自分は太ったことで外見ばかりを気にするようになってしまっていたことを反省します。

痩せて変わったのは外見よりも、むしろ納得する自分になったことで持てた自信でした。

恋愛がうまくいったのも自分に自信を持って行動できたからだと思います。

自分に自信を持つことが大切

今ダイエットをしようとしている人にも、外見だけに捕らわれるのではなく、自分のためにきれいになるために健康的なダイエットに励んで欲しいです。

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