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【20代女性ダイエット体験談】自信を取り戻して相手に素直になれました!

自分に自信をつける
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信じるから開ける!恋愛占い

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恋愛・復縁・不倫などの実際の体験談をご紹介いたします。

私は昔から食べるとが大好きなぽっちゃり体型でした。

小さい頃から太っていたので、あまり気にしたこともなく学生時代を過ごし、高校生時代は多少は体型を気にし、食べないダイエットをしたこともありましたが、なにしろ食べることが大好きなので長続きせずに終わりました。

食べるのが大好き

そして進学を機に上京。

そこで出会った同じ学校の一つ上の先輩に恋をしました。

あまり恋愛に興味がなく今思えば初恋だったと思います。

初恋

しかし、私は太っていて自分に自信がなく、たまに先輩と話せれば幸せという感じでした。

先輩の元カノをみたことがありましたが、細くてスタイルもよく私とは真逆の人でした。

なので無理だろうなとあきらめていた所、たまたまテレビでダイエットの特集をしていてダイエットが成功し痩せた方が、痩せて恋人ができましたという話をしていて、私も痩せればなにか変わるのかな?

先輩に自信をもって接することができるかな?と思いダイエットを決意したんです。

まずは50キロ代が目標

私は体重が60キロだったのでまずは50キロ代になろうと思いダイエットをはじめました。

まずやったことは、食事制限です。

今までは食べたい物を好きなだけ食べていましたが、一日の食べたカロリーを計算し、一日に摂取していいカロリー内の食事にするよう努力しました。

やってみると毎日食べぎていたことがわかりましたし、食事も気をつけるようになりました。

それから、学校帰りに時間がある時にウォーキングをはじめました。

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ウォーキング

家の近くに広い公園があったので、約3キロ程歩いていました。

そんなこんなで約2ヶ月程で約3キロ程痩せたのですが、それからはまったく痩せずダイエットのモチベーションもさがってきてしまったので、スポーツジムに通いはじめました。

少しつらく感じるぐらいの筋トレをしたり、ウォーキングマシンで黙々と歩いたり、トレーナーさんにどうトレーニングすればいいかアドバイスをもらいつつしたので効率よくダイエットできたたなぁと思います。

ウォーキングマシンにはテレビもついていたので飽きずに歩くことができました。

スポーツジムに通うこと約4ヵ月程で約4キロ程痩せることができました。

体重はあまり減っていないと思うかもしれませんが、体脂肪が減り筋肉量が増えたので見た目は引き締まっていました。

筋肉がついて絞れた

痩せたことで自分に自信がもつことができましたし、先輩からも告白をされ、(周りの友達が協力してくれたりと私の気持ちはバレていたみたいです)付き合うことができました。

今は別れてしまいましたがいい思い出です。

痩せることだけが大切ではないけれど、自分が痩せることで自信を取り戻して相手に素直になれるなら、痩せる努力をしてみるのも一つの方法です!

上手くいくよう頑張って下さいね。

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