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【40代女性ダイエット体験談】目標を持ってチャレンジすることが好きになりました

目標を持ってチャレンジする
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私がダイエットを始めた理由は魅力的な男性に出会ったからです。

彼は目標を持って計画的に物事を進めることが好きな人で、その目標のために自分自身を律することが出来る人でした。

魅力的な男性に惹かれる

そして彼は太っている女性が嫌いなことが分かりました。

太ってる女性が嫌いと知ってショック

ですから私は彼に少しでも興味を持って貰えるために、色んなダイエットを始めました。

まずは食事の改善から始めました。

体に良くてカロリーが低い食材を使って、色んな料理を作りました。

そうしたことによって、体重が落ちただけでなくお肌の調子も良くなりました。

ダイエット食

また色んなエクササイズも始めました。

最初はウォーキングをやってみました。

最初はあまり長い距離と長い時間を歩くことは出来ませんでしたが、毎日のようにウォーキングをしていると少しずつ長い距離と長い時間、歩くことが出来るようになって行きました。

ウォーキング

ウォーキングをしながら周りの景色を見てみると、今まで気づかなかった綺麗な場所やお店を見つけることが良かったです。

またそれからヨガスタジオにも通うようになりました。

ヨガをするようになると、体が引き締まってダイエットにも良かったです。

ヨガ

そしてヨガは体の隅々まで伸ばしますから気持ちが良いですし、呼吸も大切にしますので、ヨガをすることによって体だけでなく心のリフレッシュにもなりました。

そしてこれらのダイエットを続けているうちに、私の体は変わって行きました。

体重が落ちて、体が引き締まって、お肌の調子も良くなって行きました。

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そんな私を見た彼は私に「なんか最近、変わって来たね。何かやっているの?」と聞いてきたので、私は彼のためにダイエットをしているとは言わず、「自分を変えたいから、目標を作って食事の改善をしたり、色んなエクササイズをしているの」と伝えました。

すると元々、「目標を持って何かにチャレンジする」ことが好きな彼は私に興味を持ってくれるようになって行きました。

そして私も自分自身が色んなダイエットによって変わって行くことが楽しくなっていきました。

彼が好きな「目標を持ってチャレンジしていく」ことを私自身も好きになりました。

私と彼は色んな話を一緒に共有することが出来るようになって行きました。

そして私は彼とお付き合いするようになりました。

色んなダイエットをやった結果、見た目がキレイになっただけでなく、心も成長出来たことが良かったのだと思います。

そして彼と私はその後、結婚することも出来ました。

好きな彼と結婚

そして今も彼と幸せな結婚生活を送ることが出来ています。

色んなダイエットをやって、本当に良かったと思っています。

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