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【30代女性ダイエット体験談】私が続けているダイエット法の一つ

続けている私のダイエット法
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恋愛・復縁・不倫などの実際の体験談をご紹介いたします。

若いころ、無性に自分の容姿や美容に興味を持った時があった。

普段は普通のメイクに普通の服、彼氏はいてもいなくてもどちらでもいい。

というタイプの人間だったのですが、ある時を境にもっときれいになりたいという願望を持つようになった。

しかし自分磨きにはそれなりに費用もかかる。

とりあえずできることから始めようと試みたのがダイエット。

これは現在でも私が続けているダイエット法の一つで、とても簡単で、費用をかけず、短期間で効果がでるダイエット法です。

そのダイエット法というのは「脂抜き」

チーズ、焼き肉、から揚げ、ポテトチップス等、その食品に30%以上の脂分が入っている食品は食べないようにします。

そのかわりごはん、やさい、魚等は量に制限をかけることなく、お腹いっぱい食べます。

脂抜きダイエット

卵焼きを茹で卵に、焼き肉のかわりにしゃぶしゃぶを、ハンバーグならペーパータオルで脂をしっかりすいとって、魚ならムニエルではなくホイル焼きを。

こうして食べる量を変えることなく、調理法を少し変えながら脂質を徹底的に抜いていき私は短期間でダイエットに成功しました。

体重が減ると体が軽くなり、動くことに抵抗がなくなります。

体が少し体が軽くなったのでバイトの時間を増やしてみました。

増えたお給料で美容院へ行き、化粧品を充実させました。

化粧品

雑誌やテレビを見てメイク法を研究しました。

体が細くスリムになると今度は洋服が欲しくなります。

洋服

バイトの時間を増やすと動く量が増えてますます体重が減少しました。

こうしてただの田舎娘だった私は、どこへでても恥ずかしくないそこそこの容姿を手にいれました。

ただ外見だけではいけません。

教養や趣味も魅力を作るために欠かせない要素です。

本を読み、映画を見て、音楽を聞き、新しいレシピにも挑戦。

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読書

こうして自分に磨きをかけているとバイト先でイケメン男子と遭遇。

とんとん拍子でお付き合いが始まりました。

彼氏ができる

お付き合いというのは縁だと思います。

お口をあけて縁を待っているのではなく、縁を手繰り寄せる為に自分を磨かなければいけないということにこの時初めて気がつきました。

ダイエットに成功すると次から次へと叶えたいことが叶うようになってきました。

きっと一つのことを成就しキレイになれたので自分に自信がついたのでしょうね。

あの時、ダイエットに成功した喜びは今でも忘れることができません。

本当に試してみてよかったです。

我慢することなくとても簡単にできるダイエットなのでみなさんも一度お試しください。

女性にとって「太っている」というのはとても気になること。

だけどダイエットは失敗する人の方が多いと聞きます。

「食べれない」ということに我慢ができないのでしょうね。

私が紹介したダイエットは調理法を変える必要はありますが、基本お腹いっぱい食べることができます。

痩せると化粧やヘアメイクが楽しくなり、お洒落に対する興味が広がります。

明るい未来を夢みてぜひがんばってほしいと思います。

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