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【30代女性ダイエット体験談】自分に自信が持てるようになったことが大きな収穫です

自分に自信を持つ
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恋愛・復縁・不倫などの実際の体験談をご紹介いたします。

私はもともと幼い頃から痩せ型ではありませんでした。

中学や高校での海外ホームステイを経て体重が増えてしまい、特に高校で1年留学を経験した後は体重が10キロほど増えてしまったのです。

何とか体重を減らす努力はしましたが、あくまでも標準ど真ん中から少し上という程度を保っており、自分に自信を持つことができませんでした。

特に大学では読者モデルをするようなゼミ仲間もおり、私は特にファッションに興味もなかったことから、写真を撮影するときにも前に立たず、端っこに立つような学生でした。

このままではいけないと思い、ダイエットをしようと思ったのです。

このままでは結婚ができないなどと思っていたわけではありませんが、やはり痩せていた方が魅力があると感じました。

そのため糖質制限ダイエットを始めたのです。

極力豆腐を主食にし、ご飯やパン、じゃがいもを食べないようにしました。

豆腐は豆腐ハンバーグを作ったり、形を変えてお好み焼きのようにしてみたり、かなりレパートリーがありますので、楽しめたように思います。

豆腐料理 豆腐ハンバーグ

それでもストレスが溜まりましたから、1週間に1回は好きなものを食べると決め、1週間に1回だけはフライドポテトなど油っぽいものも食べました。

それでストレスをうまく解消することができ、ダイエットを続けられたと思います。

停滞期もありましたが、1週間に1回は好きなものを食べるというやり方のおかげでダイエットを続けることができました。

週1で好きなもの食べる

半年で8キロほどのダイエットに成功し、自分に自信を持つことができました。

写真を撮ったとき、よくあるスマホのきれいに撮れるアプリなどを使わなくてもきれいに映るようになり、自分の写真が嫌ではなくなったのです。

今までなかなか着られなかった洋服が着られるようになり、ファッションにも興味が持てるようになりました。

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特に夏場、暑い時に短いズボンを履くことができるようになり、コーディネートがしやすくなったように思います。

ホットパンツ

自分に自信を持つことができますから異性とも気楽に話ができるようになり、恋人を作ることができるようになりました。

今までは自分に自信がないため、どうしても相手の目を見て話すなどということができず、魅力がなかったと感じています。

痩せていた方が良いわけではなく、自分に自信を持つことが大切なんだと思います。

実際に今夫となった当時の彼からは「別に痩せている女性が良いわけではない」と言われました。

自分に自信があり、相手の目を見て話すことができる女性は魅力的だそうです。

痩せていなければ恋ができないというわけではなく、痩せていると自分に自信を持ちやすくなるため、恋愛に発展させやすいのかと感じました。

仮に太っていたとしても、自分に似合う服を着て、自分に自信を持つことができるのであれば、とても魅力的だと思います。

痩せなければいけないというわけではなく、自信を持つことができるように工夫することが重要です。

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