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不倫の失恋から立ち直る方法 その3．いけない事だったと理解する
失恋から立ち直れない時は、「失恋して良かった」と気持ちを切り替えるのも一つの方法です。本来ならしてはいけない恋愛なので、そう思うことは間違いではなく正しいこと。
不倫をしたことで、悲惨な事態になってしまった人は世の中にたくさんいます。家族や大切な人を全て失ったしまった、莫大な慰謝料を背負うことになってしまったなど、不倫の代償は様々です。
その中で、失恋の痛みのみで済んだあなたは、別の見方をすれば軽く済んだと言えます。
なかなかしっくり来ないという人は、不倫で人生ダメにしてしまった人の体験談を読んで見ると良いでしょう。ドラマや映画、小説などを選んでもOK。
ひとしきり読んだ後には、不倫の本当の「怖さ」を知り、失恋の悲しさなんて忘れてしまっているかも知れません。
不倫の失恋から立ち直る方法 その4．新しい恋人を作る
もしW不倫ではなくフリーだった場合、新しい恋をすることで失恋から立ち直れる可能性が高いです。
恋の傷は恋で癒すのが一番。不倫相手との復縁の可能性は低いですし、将来のことを考えるとやめておいた方が良いです。それなら、前に進むしかないですよね？
新しい恋人を選ぶ時のポイントは、不倫相手に似ている部分ができるだけ少ない人にすることです。似ている部分を見ることで、不倫の失恋を上手く断ち切れない可能性があります。
飲み会や合コンに積極的に参加したり、信頼できる友達に紹介してもらったりして、新しい素敵な男性を見つけていきましょう。
不倫の失恋から立ち直る方法 その5．仕事や予定で忙しい日々にする
失恋の悲しみを引きずるということは、それだけあなたに時間的な「余裕」があるということ。本当に忙しい日々を送っていれば、失恋の悲しい気持ちを思い出す暇もないからです。
これまでに「忙しすぎて忘れていた」という経験はありませんか？もちろんこれは失恋にも言えることなのです。
仕事やプライベートの予定をたくさん入れて、一人で考え事をする時間を減らしてみましょう。初めはそれでもふとした瞬間に悲しい気持ちが蘇ってくることもありますが、徐々に慣れて物事に集中できるようになります。
不倫の失恋から立ち直る方法 その6．女友達と遊ぶ時間を増やす
女友達と過ごす時間は、彼氏や夫、不倫相手と過ごす時間とは全く別のものです。同性であることで理解できる部分や共感できることがあるので、モチベーションが上がったり、一緒にいるだけで失恋の気持ちが紛れやすいもの。
オトコ抜きの女だけの時間をたくさん過ごすことで、「しばらく恋愛はいいや」という気持ちになることもあります。人生は恋愛が全てではありません。男性がいなくても楽しめることはたくさんありますよ。
不倫の失恋から立ち直る方法 その7．部屋を模様替えする
失恋に対してだけではないのですが、「部屋の汚れは心の汚れ」というように、部屋が散らかっていると気持ちはすっきりしません。
人によっては不倫相手との思い出のものが部屋に残っていることもあるでしょう。思い切ってそれらを捨ててしまい、部屋を模様替えするのも一つの方法です。
自分の部屋は毎日色々な時間を過ごす場所。その場所の印象が変わるだけで、自然と心がすっきりとしていくものです。
反対に、失恋から立ち直れない人の部屋は散らかっている、という人が多いのも事実。まずは部屋の掃除から始めるのもおすすめです。
まとめ：不倫の失恋から立ち直るのに必要な期間は？
不倫の失恋から立ち直るには、一体どれぐらいの時間が必要なのでしょうか？
これは人によって様々なので、一概に「何ヶ月」とは言えないものなのです。1～2ヶ月で済む人もいれば、1～2年かかる人もいます。
短い人と長い人の違いは、「立ち直る努力」をしたかどうか。今回ご紹介した方法を参考にして、いち早く不倫の失恋を忘れようと努力した人は、比較的早い期間で立ち直れると言うことです。
不倫による失恋をさっぱり忘れるまでは、悲しみやツラさがたくさん襲ってくるかも知れません。しかし、それは一生続くものではなく、いつかは必ず明るい未来が訪れます。
信じて努力することが、不倫の失恋から脱出する一番の近道です。 安心出会い応援サイト
