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【30代女性ダイエット体験談】ガラスに二人の姿が映ったとき驚いたのがきっかけ

自分の姿にショック
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恋愛・復縁・不倫などの実際の体験談をご紹介いたします。

学生の頃からずっとややぽちゃ体型で生きていました。

痩せている人はたくさんいましたが、私の周りの友達もややぽちゃくらいの体型の子が集まっていたので、あまり危機感はありませんでした。

夫との出会いは高校を卒業したばかりの頃、共通の趣味で知り合いました。

夫は5つ年上で典型的な痩せ型の体型でした。

顔が小さく、肩も華奢。

ウエストは出ている部分なんてないくらいストンと細いスタイル。

細身のパンツスタイルが綺麗に収まる長い足が素敵だなと思ました。

色々なことを知っている細身の夫に、私は一目惚れでした。

共通の趣味があるので週末ごとに会う機会には恵まれるのですが、街中を一緒に歩いているとどうしても人の目が気になりました。

細い男性と太めの女性が並んで歩いているという風に見られていると思うと、居心地が悪かったです。

それまでちょこちょこ小さなダイエットは繰り返していましたが、中途半端で成果は出ない状態でずるずると気分だけダイエットが続いているような状況でした。

そんな時、ガラスに二人の姿が映った光景が目に入りました。

自分の目って、恐ろしいくらいに自分に都合良く変換されているんだな、と思いました。

二人の姿を見てショックを受ける

自宅で鏡を見ている時よりも圧倒的に太い私と、私から見たままの細い夫が並んでいる姿を見てしまったんです。

今まで自宅で自分の姿を見ていた時は「まだ大丈夫かな」と思っていたんです。

けれどそんなことは無いとショックを受けました。

その日は少し恋愛系の話も夫と話していて、どんな人が好みかと言う話になりました。

夫は「外見は気にしない」と言っていましたが、二者択一で選ぶなら?という風に聞くと「太っていない方がいい」と答えました。

昼間に自分の太さを見てしまった私としてはショックでした。

更に夫に私の体型を聞いてみました。

聞かなければよかったのですが、気になって止まれませんでした。

夫からは「痩せてはいないよね」という答えをいただき、その日から本気でダイエットに取り組む決意が固まりました。

お菓子は食べない。

ジュースやお酒は元々飲まなかったので水かお茶のまま。

食事は野菜中心のヘルシーなものに切り替え、外食は禁止にしました。

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食事制限

夜は腹筋や背筋でお腹を引き締めようとしたのですが、自分で決めた回数は完全には守れなくて。

そこで運動メニューが決まっているDVDを観ながら運動を始めることにしました。

映像で見ることができるので、メニューに取り組みやすいし、ある意味「人の目」がある状態なので自然と「頑張らなきゃ」と思えました。

自宅でエクササイズ

その結果、ジーンズのウエストにお腹のお肉が軽く乗るようなややぽちゃを脱したのですが、顔周りはすっきりしませんでした。

元々の顔の形のせいもあるのかもしれないのですが、服を脱がない限り前とはあまり変わっていない体型に見えてしまうのが悔しくてたまりません。

体重と体型的にはダイエット成功なのですが、夫に告白しようかどうか悩んでしまいました。

でも会うと気持ちが高まるんです。

それでつい勢いで告白してしまいました。

自分が自信を持てない状態だったので、どうせダメだろうと思っていましたが、まさかのOKがもらえました。

夫は「そうやって努力する姿勢が好きだ」と言ってくれました。

告白して交際できた

ダイエットは今まで甘やかした自分に、辛い運動や食事制限をかけることになります。

成功した人は「頑張ればできる」と言いますが、やり始めの内はとにかくきついことばかりで途中で止めたいと何度も思いました。

たった一日で成果の出るダイエット法があればいいな、なんて事を考えてみたりして、現実逃避した瞬間もありました。

それでも続けられたのは、好きな人に告白できる自信が持ちたいという思いからでした。

強く「こうしたい」という願いや目標があることで、辛いダイエットが乗り越えられるのだと思います。

「痩せたい」というだけの気持ちよりも、「見返したい」「あの服を着たい」というはっきりした目標があった方が成功しやすいです。

反省点は一度に色々やりすぎないことです。

反省点

私は食事制限から運動から日常の禁止事項など一度に全部を盛り込もうとしました。

そうするとどこにも安らげる所が無くなり、精神的に追い詰められやすくなります。

一人で頑張っていると、家にいる時に「誰も見ていないし」と悪魔の囁きが襲ってくることがあります。

そうならないように、色々な事に手を出し過ぎない方が長続きします。

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