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【20代女性ダイエット体験談】飲んで夜中にラーメン…ダメですね

生活改善
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信じるから開ける!恋愛占い

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恋愛・復縁・不倫などの実際の体験談をご紹介いたします。

社会人になって働き始めたらストレスもあり太ってしまいました。

社会人になりストレスで太る

学生の頃は活動的だったのでどちらかというと細いと言われるほうでスタイルも良かったのですが、社会人になりさらに事務職だったこともあり完全な運動不足です。

学生時代から付き合っていた彼氏と別れたことも理由かも知れませんが、時間ができて週末は毎回飲み歩くようになるうちに体重が10kgほど増えてしまいました。

飲み歩き

恋人は欲しいなと思っていたのですが、いいなと思って好きになった人にはすでに気になる女性がいたりでうまくいきません。

自分のやりたいことをしているうちにどんどん体重は増えてしまって、恋愛をするよりもまずダイエットだなと感じました。

私は太るとすぐに顔が丸くなるのでぱっと見に「太ったね」と言われます。

営業で他社から来る気になっていた男性にも「最近太った?」と聞かれて、これは痩せないとせっかくのチャンスもモノにできないなーと気づきました。

私は食べるのも飲むのも大好き!なのでダイエットはかなりハードルが高いです。

でもいきなり食事を減らすのは厳しいです。

なので外食の回数を減らすようにしました。

飲みにも行くのですが、遅くても12時までには帰るようにしました。

それまでは平気で2,3時頃まで飲んで、帰りにラーメンを食べていたような生活でした。

飲んだ後の夜中のラーメン

外食の回数を減らしただけで5kgくらい簡単に落とせてしまいました。

ですがそこからが難しいんです。

BMI値は22くらいで一応標準に入る体型なので、何もしなくても痩せるわけではありません。

私は運動はキライじゃなかったので、車に乗るのを止めて歩くようにしました。

徒歩で30分以内の距離なら歩くようにしてみたところ、食事量が変わっていないのに少しずつ体重が減りました。

LINEトーク占い

あとはスクワットをしていたくらいです。

体重が減ると、やっぱりオシャレが楽しくなります。

少しぴったりした服も着るようになり、短いスカートも履くようになりました。

すると、会社に来る営業マンの彼が「キレイになったけど、彼氏できた?」とこっそり聞いてきたんです。

「付き合っていた彼と別れてからもう一年くらい経ちますよ」っていう話をしたら、デートに誘われました。

自分に自信も少しずつ出てきていたところだったので、とても嬉しかったです。

声かけられて嬉しかった

以前はぽっちゃりしてしまってから、女性らしい服も着ることができなくなっていました。

痩せると洋服を変えて、キレイにメイクしたり、パーマをかけたいなとか色々自分を外へ発信したくなるものですね。

それで気になっていた彼にも声をかけてもらえたんだと思います。

何か目標がある時って、ダイエットで変わろうって思えます。

私は素敵な人と恋人になりたい!もっと自分に自信を持ちたいという気持ちがありました。

具体的な目標を持つとダイエットはモチベーションも維持しやすいです。

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