【30代女性ダイエット体験談】ダイエット体験で得た大切な価値観

ダイエット体験で得た価値観
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その事があったことで、それからは容姿だけでなく、相手との相性や、相手の懐の深さなどいろんなところも見れるようになったと思います。

中身が大事

なので、恋愛相手はお互いどれだけ思いやれるかとか、相手をどれだけ許せるかなど、内面的なことがすごく重要だとおもうので、私と同じように痩せてないとダメとか言う人とは無理してまで付き合うことはないと思います。

それでも、好きなら別ですが。

私には、すごく辛かったことだったので、あのとき別れたことは、後悔していません。

そのときにしていたダイエットは、かなり無理なダイエット方法だったのですごく辛かったです。

過度な食事制限は身体を壊す

ほとんど食べなかったりしていたので。

肌が荒れたり、体調がすぐれなかったりしていたのでそのまま続けていたら倒れていたかもしれません。

痩せることだけ考えていたので、体調悪かったです。

ダイエットするならちゃんと計画的に、食事を抜くことなくバランス良くすることが必要だと今なら分かります。

今なら分かる

体に悪いぐらい太るのは良くないので、ダイエットするのはいいと思います。

でも、私のように食べないなどの極端なダイエットをすることは絶対ダメだと思います。

体調を崩してまでする、ダイエットは危険だからです。

それに相手に合わせ過ぎて、自分がなくなってしまうのもダメだと思います。

付き合うのは、お互い思いやれる相手と付き合うことが大事だと今は思います。

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