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【30代男性ダイエット体験談】好きな人に告白するため隠れデブ脱出を決意

隠れデブ脱出を決意

筋トレをしている子と合コンで出会いました。

外見もスタイルもよく、綺麗な子だなと思っていました。

性格はほどよくサバサバしていて、たまに受け手にもなる。

そういうところが好きになってしまいました。

とりあえず連絡先は交換することに。

その後に告白しようと思いましたが、彼女はスポーツマンのような引き締まった人が好きなようでした。

私は学生時代にバスケをしていましたが、社会人になってからはやめていました。

食べる量が増えて、運動をしていなかったからか脂肪がついていました。

服を着ていたら、少しガタイがいい人でごまかせますが…

しかし、夏など薄着のときに脱ぐと隠れデブなのが分かってしまいます。

体型は気にしないって子は多いですが、その子はトレーニングを趣味にしている人間。

相手の体にも求めるレベルが高いようでした。

彼女と交際するために、頑張ることを決意しました。

脂肪を落としたいところですが、ただダイエットすると筋肉も落ちます。

そのため、筋トレをしながら痩せることにしました。

筋トレ

ちなみに筋肉量が増えると代謝が良くなるので、痩せやすくなるようです。

この筋トレが話のネタにも良かったのです。

トレーニングをしている人は、食事メニューやトレーニング内容を管理していてストイックです。