失恋から立ち直る期間ってどれぐらい？早く次の恋をするには？

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アイコ

恋愛マスター。複雑な恋愛、復縁、片思いなど、有名なメディアで様々な恋愛相談に乗ってきた経験を持つ。

失恋から立ち直る期間を早くするにはどうしたらいい？

失恋から立ち直る期間が長い人の特徴に当てはまっていたからと言って、「私はもうダメかも…」と落ち込む必要はありません。ネガティブ思考の人でも、努力次第で早く立ち直ることができるようになります。

失恋からできるだけ早く立ち直るには、下記の行動を試してみてください。
・失恋のことを考える時間を減らす
・集中できる趣味を見つける
・他の人に目を向ける努力をする
・気分転換をする時間を増やす

失恋の傷を思い出せば立ち直るのも遅くなってしまいますよね。そのため、意識的に失恋のことを考える時間を減らしていきましょう。集中できる趣味を見つけるのも良いです。読書や映画鑑賞、スポーツやゲームなどなんでもOK。できれば新しい趣味を選んだ方が、集中しやすくなるのでおすすめです。

また、他の人に目を向ける努力をするのも大切。「まだそんな気持ちになれない！」と思うかもしれませんが、多少ムリにでも気持ちを動かすとだんだんと失恋の傷が癒えてきます。

没頭できる趣味がなかなか見つからない、他の人に目を向けるのもまだツラい、そんな人は気分転換できる時間を作るだけでも良いです。ウォーキングをしたり、友達に電話したりと、そのような時間を毎日30分は作るようにしてみてください。

そうすれば自然に気持ちが前向きになり、失恋から立ち直ることができるようになるでしょう。

失恋から立ち直る期間は早い方がいい

失恋から立ち直る期間は、できるだけ早い方が良いのです。元彼との復縁を考えているのなら、別れてから１年ぐらいアプローチを続けても良いのですが、そうでなければ早く気持ちを切り替えるのをおすすめします。

失恋を経験した人なら分かると思いますが、その期間は本当に気持ちが重く、何をしても楽しくありませんよね。そのように過ごしていたからといって、元彼が戻ってきてくれるわけではありませんし、ましてや男性の方からアプローチしてくることは期待できないでしょう。

また、失恋中で弱った女性につけこんでくる男性もいます。そのような男性は相談に乗るフリをして体を狙っているだけ、なんてこともありますので注意が必要です。

失恋からスパッと立ち直ると、自然と素敵な男性があなたの周りにやってくるようになりますよ。

まとめ

失恋した時の悲しみは、付き合っている時の大ゲンカの何倍もツライものですよね。何も手に付かず、ご飯も食べられない、だけどなかなか次の人に目を向けられない。そうなるともう悪循環です。

私も何度かそのような経験をしていますが、いつも新しい彼氏ができた時に、「あの時間はもったいなかったな」と感じます。落ち込むのは悪いことではないですが、ある程度の期間が経ったら、すっぱりと気持ちを切り替えた方が、楽しく過ごせる日々が多くなるはずです。

世の中に男性はたくさんいますから、あなたのことを大切に思ってくれる人は必ずいるはずですよ。

もっと読む→「【失恋後の新しい恋】期間をおくべき理由について」

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