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【50代男性ダイエット体験談】細マッチョになって人生が変わりました

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恋愛・復縁・不倫などの実際の体験談をご紹介いたします。

十代の頃の体型は細マッチョ

僕は十代の頃はサッカー、サーフィンなんかをやっていた事もあって、世の十代の男子と比べたら痩せていたんですよね。

筋肉だってしっかり付いていたので、言ってみたら細マッチョという体形をしてたんです。

けれど二十代になり、就職してからと言うもの、夜の付き合いやら不規則な食生活のせいからか、みるみると太るようになってしまいました。

正直、細マッチョの頃は女子にはモテたんですよ。

僕が気に入ってアプローチした子はかなりの確率でお付き合いする事が出来ていました。

女子にモテた

けれど、二十代、三十代になるにつれ、お腹の出っ張りが目立つのと合わせて、めっきり女子にはモテなくなりました。

最初の頃はまあ、またいつか彼女も出来るだろうし、モテる時が来るだろうとくらいにしか考えてなかったんです。

とにかく、昔の栄光が僕にはありましたからね。

でも、今思えばその考えが甘かったと思うのですが・・・。

三十代で立派なデブに

三十代になると、鏡に映る僕の姿は、それは立派なデブになっていました。
でも、そのデブもやっぱり恋はするんですね。

会社で同じ部署に異動してきた同期の子に僕は一目惚れしてしまったんです。

仮にも昔はモテたクチです。

好きな女子に対する接し方は一応、心得ているつもりでした。

そんな事で僕は昔の栄光時代に培ったノウハウをフル活用して愛しの同期の子に猛アピールを開始したんです。

でも、結果はあっけなく撃沈。

自分でもこんなに簡単に振られる?と思うくらいあっけない終わり方だったんです。

フラれる

その時の僕の落ち込みようと来たら、それはそれは無残なもの。

ご飯は喉を通らないし、仕事も集中出来ない。

言ってみたら自分は生きながらにして、この世の終わりの真っ只中にいるかのような状態になってしまいました。

そんな僕を見かねて、仲の良かった先輩が、彼女に僕を振った理由を聞いてくれたんです。

そしたらその答えはなんと僕がデブだからと言うもの。

リップサービスかもしれませんが、顔はまあまあ、性格も悪くない。

だけど彼女はどうしてもデブが苦手。

隣にいて汗をダラダラとかかれていようものなら、自分が生きていくのも耐えられないとまで言っていたそうです。

正直、この言葉には凹みましたね。

まるで僕の全人格を否定されてしまったような・・・。

でも、落ち込むだけ落ち込んだら今度は光が見えて来たんです。

デブは努力次第でそこから抜け出せるではありませんか。

そうだ、ダイエットしよ!

次の瞬間、僕はこう決心しました。

ダイエットを決意

まだまだ僕にはチャンスがあるのです。

だって彼女は太っている僕が嫌いなだけ。

昔の細マッチョの僕を知らないんです。

そうと決まったら、早速僕は行動に移しました。

とにかく僕が太った理由は不摂生な食事、生活、そして運動をしなくなった事が原因の筋力の低下です。

だから、食生活を徹底して見直しました。

脂っこいもの、高カロリーな物は基本、食べない。

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そして食事はヘルシーで栄養バランスの良い和食中心にしたのです。

食事制限

運動はジョギングなどの有酸素運動、そして昔の細マッチョを取り戻すために筋トレを週三でするようにしました。

こんなダイエットを始めて最初の一ヶ月はあまり効果は出なかったんですけどね。

でも二ヶ月、三ヶ月も経つと僕の体はみるみる痩せて、以前のデブの状態はみる影もなくなって来ました。

その頃から、会社では僕のダイエットがかなり話題になり始めたようです。

そして意中の彼女の耳には、僕が彼女のためにこうやって肉体改造に取り組んでるらしいと話しが耳に入っていたとも聞きました。

なにか、恥ずかしいやら嬉しいやら少し困惑してしまいましたが、それが僕には励みになったのも事実ですね。

ダイエットを始めて一年後。

僕は完全にデブから抜け出しました。

痩せたと言うより、男性にとってカッコいいと言える体をGETしたと表現した方が良いかもしれません。

デブだった時、体重は実に80キロ近くありました。

けれど今は60キロ前半です。

しかも適度に筋肉もついて、分かりやすく言う細マッチョな体でした。

時は来た。

この時、僕はこう思いましたね。

そして改めて彼女に再度、告白をしたんです。

結果は、見事にOKをもらいました。

告白してOKをもらった

彼女が言うには自分のためにここまで努力をしてくれている姿が本当に嬉しかったと言います。

そしていつしか自分の方が僕に恋をしてしまっている事に気がついたのだとも。

もう僕はこの時、天にも登る気分だったのは言うまでもありません。

それから両想いになった僕と彼女は交際を続け、三年後に無事、ゴールインしたんです。

ダイエットをして、そして結婚をして、あれから20年の時間が過ぎました。

今でも僕と奥さんは幸せに暮らしてますよ。

夫婦円満

今思えば、あの時のダイエットは僕の人生を大きく変えてくれた出来事ですね。

ダイエットをして、そして成功した事で、人生において大きな自信を身につける事が出来ました。

ダイエットは本当にキツイものです。

少しでも気を許すと諦めてしまったりサボってしまう自分がいます。

でも、ダイエットを成功するためには、そんな自分をどうやって律するかと言う事が大切。

ダイエットを成功させ、彼女とお付き合いを始めた時にそれまでの自分の努力を振り返って見ました。

すると、あの時に自分が出来た努力は仕事でもプライベートの生活でも、どんな場面でも大いに役に立つ事だと気が付きました。

とにかくあの時の自分は彼女に認めてもらいたい一心でダイエットに励みました。

けれど、そこで得た物はある意味、自分にとってはもっと役に立つ経験だっとのだと改めて思います。

ダイエットをこれから始めようと思っている人には、ダイエットとは人生において欠かせないもの、自分をセルフコントロールする能力を身につけられる、素晴らしいものだと伝えたいですね。

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