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サレ妻になって「許す」場合は相手の気持ちを考える
不倫をされても、いろいろな状況から「許す」ことを選ぶ女性も少なくないようです。
生活や子どものことを考えて別れない場合もありますが、浮気をされたのに夫のことが好きで別れたくないと思う女性の気持ちを考えると、心が痛くなりますが、「別れない」と決めたならば、相手の気持ちを考える必要があります。
「なぜ浮気をした相手の気持ちを考えないといけないのか!?」と疑問に思うかもしれませんが、自分自身が「許す」と決めた時点で、関係の修復に向かって動き出さなくてはいけないからです。
初めは、怒りや悲しみで相手を責めてしまうでしょう。
ただし、それが長く続いてしまうと、相手は居心地が悪くなり、逆にあなたから離れたいと思うかもしれません。
今後も一緒にいると決めたのならば、２点を心に留めておきましょう。
①いつまでもネチネチと文句を言わない
②何かあるごとに浮気したことを堀り返して責めない
男性の浮気は、本気ではなくその場のなりゆきの場合が多く、反省しているのに不器用でうまく表現できない人も多いものです。
そんな時に、いつまでも掘り返したり、ネチネチと責め立てることはせず、懐の深さを見せて「この女性にはかなわない」「この女性の代わりはいない」と思わせることが出来るように心がけましょう。
サレ妻になったときの気持ちの切り替え方は？
不倫や浮気をされたと知ったとき、怒り、悲しみ、苦しみとさまざまな感情が一度に沸き、絶望感が襲ってきます。
「なぜ浮気をされたのか？」「自分が悪かったのでは？」などの自問自答を繰り返してしまいますが、この苦しい気持ちを少しでも切り替える方法を紹介いたします。
思い切り泣く
大人になると、なかなか泣く機会が無いものですが、本当に辛い時には泣いたほうがスッキリするものです。
周りを気にしなくて良いのなら、声を出して思いっきり泣いてみると、途中から大声で泣いている自分が面白おかしくなってきて、浮気された相手のためにクヨクヨ悩んでいるのが、バカらしくすら思えてくるはずです。
本を読んだり、映画を観たりする
浮気をされて悩んでいるときは、頭のほとんどの思考が「浮気された」ことに集中します。
「考えないようにしよう！」と思えば思うほど、より考えてしまうものです。
そんな時は、本を読んだり、映画を観たりすると強制的に意識を他にそらすことができます。
本は文字を読むことに、映画は内容を把握するために思考を使うので、つかの間は忘れることができます。
ただ、その後はまた悩みが戻ってきてしまいますが、本や映画を前向きなものにすると、少しでも気持ちを切り替えるきっかけになるかもしれません。
人に会うために出かける
泣いたり、本を読んでみたりしても、一時は気を紛らわすことができても、孤独を感じてしまう場合が多いでしょう。
そんな時は、外に出て人と会うことで、気分転換になるはずです。
話しをするとスッキリする…とよく言いますが、問題が深刻な場合は、むやみに人に話すことは賢明とは言えません。
あえて、不倫や浮気の話ではなく、趣味や旅行などの楽しい話をして、世の中には辛いことだけでなないと実感することが大切です。
まとめ
いくつか気分転換の方法を紹介しましたが「これで乗り切れるなら苦労しないよ…」と思われるかもしれません。
これはあくまで一時的な気持ちの切り替え方法で、本質的な解決は自分自身が決断しなくてはいけません。
しかし、不倫をされたとしても人生が終わるわけではありません。
苦悩や悲しみを乗り越えて、一度きりの人生を前向きに過ごすために、あなたが納得できる道を選択して、進んで行くことが「サレ妻」のゴールだと言えそうです。
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