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【30代女性ダイエット体験談】少し自分に自信がついて積極的に話せるようになれました

自分に自信を持てた
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恋愛・復縁・不倫などの実際の体験談をご紹介いたします。

私がその頃ダイエットを始めたのは、好きな人がいたからでした。

とにかく見た目が私の好みだし、とても優しい人でした。

すごく好きになり、同じ職場だったので毎日のように会えるので気持ちはどんどん高まっていったのです。

けれど、残念ながら私はその頃仕事のストレスで過食気味で太ってしまっていました。

イライラから、ついお菓子を食べ過ぎてしまい、そんな自分の姿を見るたびに落ち込む毎日でした。

お菓子

彼の事を好きになっても、自分みたいな太っててお菓子をやめられずにいる女が近づいたら彼に嫌がられると思って何も出来ませんでした。

しかも私の周りの同僚はスリムな子が多くて、ますます僻みっぽくなってしまいました。

彼と仕事で話す事があっても、彼を好きな気持ちが伝わらないように隠したくて気の無い素振りしかできませんでした。

太ってる自分が振られて傷付くのが嫌だったのです。

でも、そんな風に接してると嫌われてしまうだけなので、せめて顔を見て話せるように、自信を持てるようになりたくてダイエットを始めました。

ストレスが溜まるとまた過食してしまいそうなので、量はあまり気にせずに栄養バランスに気を遣い食べる野菜の量を増やしていくように心がけました。

野菜中心の低カロリーな食事

油を使い過ぎない野菜料理を多く食べる事によって、摂取カロリーはかなり減らしていけたように思います。

そして、お通じも良くなったので肌も荒れていたのが治ってきました。

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肌荒れが改善した

それだけで、最近はいい感じだと自分でも思えるようになるから不思議です。

こんな自分は見て欲しくない!と好きな彼を避ける態度しかとってなかった私が、笑顔で自分から挨拶するだけの勇気が持てるようになったのです。

話す時にも、顔を見て話せるようになってきたので以前に比べたらすごく仲良くなれました。

周りからも、明るくなったし綺麗になった気がすると言われるようになり、ますます自信がついてきました。

そして、半年と経たないうちに標準体型よりも痩せてきた私は、メイクや服装、髪型のおしゃれも楽しめるようになってました。

そんなこんなで彼とは、たまに一緒にお酒を飲みに行けるような仲になって自然と付き合うようになりました。

好きな彼と交際できた

付き合いはじめた頃、彼から、太ってるとかそういうのは気にしないけど最初の頃「俺は嫌われてるのかなと思ってたからなるべく近づかなかった」と言われました。

やっぱり、私の場合にはダイエットが成功して痩せたことで少しは自信が持てる自分になれたから恋愛も上手くいったんだなと思いました。

痩せることだけが大切ではないけれど、自分が痩せることで自信を取り戻して相手に素直になれるなら、痩せる努力をしてみるのも一つの方法です!

上手くいくよう頑張って下さいね。

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