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気になる上司は痩せている女性が好み…
会社の上司で気になる男性がいたのですが、会社の飲み会で彼が「痩せている女性が好きなんだよね」と言っているのを耳にしてしまって、ものすごくショックを受けました。
何故なら私は標準体型よりも太っていて、ぽっちゃり体型。
自分の体型に自信がありませんでした。
でも、しばらく落ち込んだ後、これをきっかけに本格的にダイエットをしようと決意したんです。
今まで何度もダイエットに挑戦しましたが、特に目標もなかったので長く続かず挫折を繰り返していたんですよね。
ですが、今回は大好きな人のために痩せようという目標ができたので、頑張れる気がしました。
過去に筋トレをして短期間で痩せようとしたら辛くて続かなかったので、身体に大きな負担がかからないウォーキングなどの有酸素運動をすることにしました。
また、食べることが好きなので、食事制限をしてしまうと苦痛でダイエットが続かない可能性があり、無理な食事制限はせず、間食をしない、高カロリーな食事はしないことだけは守ろうと思いました。
色々考えた結果、私が選んだダイエット方法は黒酢ダイエットです。
黒酢にはアミノ酸やクエン酸が豊富に含まれているため、脂肪燃焼促進効果や代謝アップなどダイエット効果が期待できることを知ったので、健康的に痩せることができそうだなと思ってやってみたくなりました。
黒酢を摂取することで、便秘や冷え性改善、美肌、疲労回復などの効果もあるので女性にとって嬉しいですよね。
やり方は簡単です。
