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アラフォーで失恋して辛い時の立ち直り方４選
失恋の辛い気持ちをなくすのは大変と思っているかもしれませんが、大切なのは「立ち直ろう」という意思です。その意思があればすぐに立ち直れるはずなので、これからご紹介する方法をぜひ参考にしてみてくださいね。
１．友達に話す
「アラフォーにもなって失恋なんてカッコ悪い」このように感じていて、失恋したことを自分の胸だけに留めている人はいませんか？それでは辛い気持ちも紛れませんから、一度は信頼できる友達に辛い気持ちを告白してみましょう。何歳だからカッコ悪いということはありませんよ。
２．仕事に没頭する
失恋した辛い気持ちをできるだけ考えないようにする方法の一つとして、仕事に没頭するというものもあります。アラフォーの女性は仕事をしている人も多いですからね。仕事に打ち込めば自分のキャリアが上がる可能性もありますし、自然と失恋の辛い気持ちを忘れられるのでおすすめです。
３．新しい趣味を見つける
辛い気持ちを癒すために、何か新しいことを始めてみてはいかがですか？もともとの趣味では新鮮さがないので、落ち込んでいる時は楽しいと思いにくいのですが、新しいことなら何をしても楽しいと感じるはずです。ジムに通ったり習い事を始めてみたりと、いろいろなことに挑戦してみましょう。
４．読書や映画鑑賞をする
現実逃避も失恋の辛い気持ちを癒すのにおすすめです。特に一人暮らしをしているアラフォー女性は、家に帰ると寂しさを感じやすかもしれません。そんな時は、世界観に入り込める読書や映画鑑賞がおすすめです。恋愛ものは失恋の傷が復活してしまいやすいので、できるだけ避けるようにしましょう。
アラフォーで失恋して辛い時、割り切る気持ちも大切（まとめ）
アラフォーになると、結婚できても出産は少し難しいかもしれません。もし結婚自体にそこまでこだわりがないのであれば、ムリに恋人を作ろうとせず、結婚は全てではないと割り切ってみるのもアリです。
結婚にこだわりすぎるとなかなか失恋の辛い気持ちから抜け出せませんが、もちろんそれだけでが全てではありません。仕事に生きる道や一人を楽しむ道もあるので、その他の道にも一度は目を向けてみましょう。
女性が幸せを感じれるのは、結婚以外にもたくさんあることを忘れないでいてくださいね。
