【30代女性ダイエット体験談】ずっと「デブ」だった私が20㎏痩せた方法

ずっとデブでした
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母に便乗してダイエットする決意をしました

そのため、母もこれではいけないと思い、ダイエットすることにし、私もそれに便乗し、母が作るダイエットメニューを食べると同時に、腹筋マシンを使って毎日100回から腹筋をはじめ、夜の炭水化物を抜き、たまに学校まで1時間以上かけて自転車通学しました。

ダイエットメニュー 自転車通学

その生活を続けることで、年齢もあったのでしょうが、1年半で20㎏痩せることができました。

この数値に達するまでも色々な人から「痩せたね」といわれて、その声が、より痩せてやろうという気持ちにつながりました。

痩せてから色々な面で良いことがおきました

実はこれで生理不順が治って、股ずれもなくなるなど体にも良い影響が出ました。

徐々に痩せていくにつれ、人づてに「あの先輩があなたのことがかわいいって言ってたよ」という言葉を耳にしたり、仲の良い男友達からも「あいつがお前のこと好きなんだよな」とか、容姿が変わっただけで、私に好感度を抱く男子が学年問わず出てきたことは驚いたと同時に、ダイエットしてよかったと感じました。

私は生まれてからいわゆる「デブ」だったので、初めてダイエットで普通体型になることができ、それだけで人生が変わりました

痩せてから良いことがたくさん

自分を好いてくれる人も多くなりましたし、ファッションもいつもと同じようにしても見た目が全然違うのでかわいく見えたりと、様々な意味で評価がアップするので、知らない世界を知るためにもダイエットは経験していただきたいことです。

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