【30代男性ダイエット体験談】人生初の一目惚れで運命のダイエットを

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人生で初めての一目惚れ

今から3年ほど前、私の職場に募集を掛けていた管理栄養士の女性が入職して来ました。

その女性は当時26歳で端正な顔立ちにスタイル抜群、そして笑顔がとても可愛い方で、私は人生で初めて一目惚れをしてしまいました。

しかしながらこんな綺麗な人に彼氏が居ないはずがないと最初から諦めムードでしたが、職場の飲み会で彼女のグループの会話をこっそり聞いていると、前職場での出会いが全く無く、自身も人見知りだという事で長らく彼氏がいないとの事でした。

これは自分にもチャンスがあるかもしれないと考えましたが、彼女の会話を聞いているうちに、やっぱり自分には無理そうだなと感じるようになりました。

それは彼女がどんな男性がタイプという会話での事。

「EXILEみたいな筋肉のある細マッチョな人が好きです。私も栄養士だからやっぱり日頃から摂生している人にどうしても惹かれてしまいますね。」と話しているのが分かり、そのタイプは私とは全く正反対。

当時の私の体型は身長173cmに対して体重が76kg、ウエストは90cmと中年体型。

メタボリック体型

さらに食生活は暴飲暴食で、好きなものを好きなだけ食べるような生活をしていました。

自分の体型を改めて見てみると「よくこんな身体で恋をしようだなんて思っていたな。」と恥ずかしさと反省の気持ちでいっぱいに。

減量と肉体改造を決意

しかしここで何も行動せずに諦めて、他の男に彼女が取られてしまったら一生後悔するだろうなと考え、まずは恋のスタートラインに立つ為に減量と肉体改造を始める事にしました。

しかしながらこれまでの人生で減量したり身体を鍛えるなんて行った事が無く、とりあえず人頼りだと考え、まずは近くのトレーニングジムに入会する事にしました。

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週に1度トレーナーの指導を受けながら、トレーニングの基礎や栄養学を学び、仕事帰りに週3回を目標にジムに通い続けました。

途中、「辞めたい」「好きなものを食べられない人生なんて死んだ方がマシだ」と壁に何度もぶち当たりましたが、彼女の笑顔を頭に浮かべながら必死でウエィトトレーニングや有酸素運動、そして食事制限を耐え抜きました。